Τα καλύτερα φαρμακα είναι δωρεάν στη φύση. Απλά πρέπει να μάθουμε να δοκιμάζουμε φυσικά τρόφιμα που δεν μας γεμίζουν τόσο το μάτι και η γέυση τους δεν έχει και τόσα πολλά να μας πει αλλά είναι τόσο σπούδαίοι θησαυροί, που μακροπρόθεσμα γλιτώνουμε πολλά… Ένα τέτοιο περίεργο και σε πολλούς άγνωστο τρόφιμο είναι το κεφίρ. Τα
Το New Yorkers Fitness Club προσφέρει σε όλα τα μέλη (νέα & παλιά) μια ΔΩΡΕΑΝ συνάντηση με την διατροφολόγο για: Αξιολόγηση του Δείκτη Μάζας Σώματος (B.M.I). Λιπομέτρηση. Ανάλυση σώματος (μέτρηση με δερματοπτυχόμετρο, κτλ). Σύσταση υγρών, μυϊκής μάζας, λιπώδη μάζα. Αξιολόγηση διατροφικών συνηθειών. Εκτίμηση μεταβολισμού. Καθορισμός ιδανικού σωματότυπου για κάθε μέλος. Κατόπιν ραντεβού στη γραμματεία (τηλ.
Πόσες φορές έχει τύχει σε όλους να πηγαίνουμε σε εστιατόρια ή σε σπίτια φίλων και τα πιάτα να κάνουν παρέλαση μπροστά μας … αλλά, τι κρίμα, εμείς να βρισκόμαστε σε διατροφή. Μερικές φορές κάνεις υπεράνθρωπες προσπάθειες να κρατηθείς ή άλλες φορές λυγίζεις, τρως σαν να μην υπάρχει αύριο και μετά, οι τύψεις. Μια πρόσφατη μελέτη